01. A Educação Física Adaptada tem como objetivos o estudo e a intervenção profissional na promoção de atividades físicas direcionadas ao público que apresenta dificuldades motoras, sensoriais ou cognitivas. Com relação às pessoas com deficiências, analise as sentenças a seguir:

I- Todos podem participar de atividades físicas, desde que sejam adaptadas às características do praticante.
II- Jogos Paraolímpicos são destinados exclusivamente às pessoas com Deficiência Intelectual.
III- O Brasil teve sua primeira participação em Jogos Paraolímpicos no Brasil (2016).
IV- Nos primórdios da humanidade, era comum a prática do abandono de nascidos com alguma deficiência.

Assinale a alternativa CORRETA: 

a) As sentenças I, II e III estão corretas. 
b) As sentenças II, III e IV estão corretas. 
c) As sentenças III e IV estão corretas. 
d) As sentenças I e IV estão corretas.


02. Desde 1986, as diretrizes sobre frequência, intensidade e duração do exercício são difundidas. Uma das maiores entidades em atividade física e esportes, a NSCA (National Strengt and Conditioning Association Foundation),relata que a prescrição do exercício físico deve ser composta por alguns elementos. Sobre esses elementos, analise as opções a seguir:

I- Escolha do exercício mais adequado.
II- Ordem do exercício.
III- Tipo de alimentação do praticante.
IV- Número de séries.
V- Tempo de repouso entre as séries.
VI- Força aplicada.

Assinale a alternativa CORRETA: 

a) As opções III e IV estão corretas. 
b) As opções I, II e III estão corretas. 
c) As opções I, II, IV, V e VI estão corretas. 
d) As opções III, IV e V estão corretas.

03. A Organização Mundial da Saúde tem buscado direcionamentos para o tratamento da obesidade infantil e a elaboração de metas mundiais, para que todos os países busquem a redução do número de crianças obesas, na tentativa de reduzir as consequências das doenças associadas à obesidade no futuro. Sobre a obesidade na infância, classifique V para as sentenças verdadeiras F para as falsas:

(    ) A obesidade na infância não modifica sua composição corporal.
(    ) A obesidade gera consequências que se estendem até a vida adulta.
(    ) A obesidade é causada por doenças genéticas, endócrino-metabólicas ou por alterações nutricionais.
(    ) O fator psicológico é uma das causas da obesidade em crianças. 

Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 

a) F - F - V - V. 
b) F - V - V - V. 
c) F - V - V - F. 
d) V - V - F – F.

04. Os benefícios da atividade física regular no ser humano são descritos desde os primórdios da Ciência. São benefícios que refletem desde a qualidade de vida até o desempenho no trabalho. Trinta minutos, durante cinco dias na semana, já se considera um exercício físico que reflete na saúde e na qualidade de vida. Sobre os benefícios da atividade física, classifique V para sentenças verdadeiras e F para as falsas:

(    ) Decréscimo da morbimortalidade.
(    ) Diminuição do HDL e diminuição dos triglicéridos.
(    ) Aumento dos níveis de ácido lático nas articulações.
(    ) Decréscimo na ansiedade e depressão.
(    ) Melhoria do desempenho nas atividades laborais e de lazer.

Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 

a) F - V - V - V - F. 
b) V - V - F - F - F. 
c) F - V - F - F - F. 
d) V - F - F - V - V.

05. Um dos grandes fatores da obesidade infantil está relacionado ao baixo nível de atividades físicas, devido às mudanças no estilo de vida contemporâneo (outros tipos de brincadeiras, mais tempo frente à televisão e jogos de computadores, maior dificuldade de brincar na rua pela falta de segurança), que acabam contribuindo para uma vida pouco ativa. Sobre o exposto, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:

(    ) O estilo de vida saudável é a primeira estratégia para o tratamento de doenças como a hipertensão e o diabetes.
(    ) O estilo de vida é baseado na vida intrauterina da criança.
(   ) O estilo de vida da criança saudável  reflete positivamente no tratamento de doenças como diabetes e hipertensão arterial.
(    ) O estilo de vida da criança refletirá diretamente em seu ganho de peso, associado à dieta rica em gorduras e pobre em vitaminas e fibras.

Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:

a) F - F - F - F. 
b) V - F - V - V. 
c) F - F - F - V. 
d) V - V - V - V.


06. O alcoolismo agudo é uma intoxicação provocada pelo abuso de bebidas alcoólicas, independentemente do hábito de beber. Os sintomas variam com a dose de álcool ingerida e vão desde a maneira de caminhar caraterística do ébrio até a perda da coordenação muscular, da diminuição dos processos mentais até a completa inconsciência ou coma. Normalmente, os sintomas vão desaparecendo à medida que se verifica a combustão do álcool nos processos metabólicos do organismo. Em casos extremos de intoxicação alcoólica aguda, pode causar a morte. Sobre a primeira atitude que deve ser tomada quando nos deparamos com uma vítima que está com sintomas de alcoolismo agudo, assinale a alternativa CORRETA: 

a) Dar medicamento para amenizar os sintomas. 
b) Fazer a vítima beber bastante água, para induzir ao vômito. 
c) Dar um banho gelado na vítima para ela melhorar. 
d) Não deixar mais a pessoa ingerir bebida alcoólica.

07. As lesões oculares são geradas por agentes físicos, químicos, entre outros acidentes específicos. Devem ter um atendimento específico para que não haja futuras complicações. Sobre os primeiros socorros para lesões oculares, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: 

(    ) Quando a lesão é causada por agentes químicos, deve ser procedida a irrigação  ocular.
(    ) Remédios como colírios só podem ser aplicados com parecer oftalmológico.
(   ) Os corpos estranhos que estejam presentes nos olhos devem ser removidos o quanto antes.
(    ) Caso o globo ocular saia, coloque-o imediatamente no lugar. E não deixe a vítima fechar os olhos.

Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 

a) F - F - V - V. 
b) V - F - F - V. 
c) F - V - V - F. 
d) V - V - F - F.

08. De acordo com Fortes et al. (2010, p. 82) as arritmias cardíacas são alterações  na geração, condução e/ou propagação do impulso elétrico, variando o ritmo cardíaco. Sua gravidade é decorrente ao "risco iminente de morte quando associada a agravos, como insuficiência cardíaca congestiva (ICC), tromboembolismo e choque cardiogênico". As arritmias podem ser assintomáticas ou apresentar alguns sintomas. Com relação aos sintomas da arritmia, analise as opções a seguir:

I- Incômodos como peso ou dor no peito. 
II- Batimentos cardíacos acelerados ou lentos.  
III- Palpitações ou taquicardias.
IV- Pressão alta.

Assinale a alternativa CORRETA :
 
a) As opções II, III e IV estão corretas. 
b) As opções I, II e III estão corretas. 
c) As opções I e IV estão corretas. 
d) As opções I, III e IV estão corretas.

09. Para que uma pessoa sofra insolação, basta que o tempo esteja quente e seco. Caso a pessoa fique parada em uma fila, por exemplo, em exposição ao sol, ela pode sofrer uma insolação. Sobre os primeiros socorros para insolação, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:

(    ) O acidentado deve ser levado para um lugar agradável e arejado.
(    ) Para auxiliar na baixa da temperatura, devem ser oferecidos líquidos  gelados.
(    ) A vítima deve vestir mais roupas para melhorar a circulação sanguínea.
(    ) As compressas de água fria são essenciais para auxiliar na baixa da temperatura.

Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 

a) V - V - F - V. 
b) F - V - V - F.
c) F - F - F - V. 
d) V - V - V - F.


10. As lesões traumáticas são muito comuns de ocorrer, seja por uma colisão, mergulhos ou ainda nos esportes. O impacto pode ocasionar lesões simples até mais complexas. Sobre lesões traumáticas na cabeça e na coluna vertebral, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:

(    ) Fratura craniana, compressão cerebral e comoção cerebral são tipos de lesões na cabeça.
(    ) Alguns dos sinais e sintomas da comoção cerebral são: tonturas, vertigens e perturbações do equilíbrio.
(   ) São sinais de fratura perto da órbita: olho injetado de sangue, náuseas, vômitos e dificuldade e falar. 
(    ) Uma lesão na cabeça não é considerada grave.  Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 

a) V - V - V - F. 
b) V - F - F  - F. 
c) F - V - V - V. 
d) F - F - V - F.

11. O diabetes mellitus é considerado uma das grandes epidemias mundiais do século XXI e problema de saúde pública, tanto nos países desenvolvidos como em desenvolvimento. As crescentes incidências e prevalência são atribuídas ao envelhecimento populacional e especialmente ao estilo de vida atual, caracterizado por inatividade física e hábitos alimentares, que predispõem ao acúmulo de gordura corporal. Sobre a definição do diabetes mellitus, assinale a alternativa CORRETA: 

a) Resultado da destruição das células beta do fígado. 
b) Um grupo de doenças metabólicas caracterizadas por hiperglicemia e associadas a complicações, disfunções e insuficiência de vários órgãos, especialmente olhos, rins, nervos, cérebro, coração e vasos sanguíneos. 
c) Caracteriza-se por distúrbios nutricionais devido à alta ingestão de glicose contida nos alimentos. 
d) O diabetes mellitus (também chamado de diabetes sacarino) é uma doença na qual o sangue é incapaz de utilizar normalmente o açúcar como fonte de energia, devido a uma deficiência de insulina, um hormônio produzido pelo pâncreas.

12. Ao socorrer uma vítima com fratura no braço é importante imobilizar o membro até que chegue o socorro especializado ou a vítima seja transportada para o hospital. Sobre a forma correta de realizar essa imobilização, classifique V para as  sentenças verdadeiras e F para as falsas:

(    ) A tala utilizada para realizar a imobilização deve ultrapassar as articulações acima e abaixo da fratura. 
(    ) Em caso de fratura exposta, deve-se tentar recolocar  o osso no lugar correto antes de realizar a imobilização. 
(    ) Para improvisar uma tala, pode-se usar qualquer material rígido ou semirrígido como madeira ou papelão. 

Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 

a) V - F - F. 
b) F - F - V. 
c) V - V - F. 
d) V - F - V.

13. A cólica renal aparece quando os cálculos renais provocam o bloqueio da urina que vem do rim, dilatando-o. Essa dilatação que ocorre no rim é a origem da dor. Sobre cólica renal, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:

(    ) Se a vítima fazer uso de algum medicamento para cólica renal, ele  pode ser oferecido. Caso contrário, não oferecer.
(    ) No geral, essas crises de dores são instigadas após fortes dores de cabeça, que estimulam as alterações funcionais. 
(    ) Uma pessoa com crise renal sente dores terríveis, então deixá-la e m uma posição agradável auxilia em sua recuperação.
(    ) Nos primeiros socorros, deve ser observado se a vítima está com cólica renal, caso esteja, ela deve ser levada imediatamente para  sua residência.

Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:

a) V - F - V - F. 
b) F - V - V - V. 
c) V - V - F - F. 
d) F - V - F – V.


14. O coração, os vasos sanguíneos e o sangue formam o sistema cardiovascular ou circulatório. A circulação do sangue permite o transporte e a distribuição de nutrientes, gás oxigênio e hormônios para as células de vários órgãos. Sobre os eventos elétricos atrelados ao sistema cardiovascular, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:

(    ) Todos os pacientes desenvolvem algum tipo de arritmia cardíaca.  
(    ) A taquicardia sinusal é a alteração eletrocardiográfica mais comum de ser observada. 
(  ) O principal motivo de morte após acidentes por raios é o desenvolvimento de parada cardiopulmonar. 
(    ) A presença de PCP pode ser justificada também pela Atividade Elétrica Sem Pulso(AESP).

Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 

a) F - V - V - V. 
b) F - V - F - V. 
c) V - V - V - F. 
d) V - F - V - F.

15. Conforme dados da Associação Brasileira de Conscientização para os Perigos da Eletricidade (ABRACOPEL), os acidentes com energia elétrica, incluídos os choques elétricos, incêndios por sobrecarga e descargas atmosféricas (raios), atingiram a marca de741 ocorrências no primeiro semestre de 2020. Como se vê, os acidentes por choque elétrico merecem atenção, pois podem lesionar vários membros do corpo humano. Dentre eles, temos as lesões na cabeça e no pescoço que são na maioria das vezes o primeiro ponto de contato. Sobre as lesões na cabeça e no pescoço, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:

(    ) Uma lesão na cabeça não é considerada grave. 
(    ) O ponto terra é o local onde ocorreu a saída da descarga elétrica. 
(   ) As vítimas, em sua maioria, podem apresentar porta de entrada da corrente elétrica em qualquer parte da cabeça. 
(  ) A passagem da corrente pelo corpo é determinada por quais estruturas foram lesionada se danificadas e pelo tipo da corrente alternada. 

Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 

a) F - F - V - V. 
b) V - V - V - F. 
c) V - F - F - F. 
d) F - V - V - V.

GABARITO

01. D
02. C
03. B
04. D
05. B
06. D
07. D
08. B
09. A
10. A
11. D
12. D
13. A
14. A
15. D


PESQUISAKI - Exercício sobre Educação Física Adaptada e Primeiros Socorros com Gabarito.